Søvn og psykisk helse påvirker ofte hverandre. Når man er stresset eller bekymret, kan det bli vanskeligere å sovne. Etter flere netter med dårlig søvn kan man igjen bli mer sliten, ukonsentrert og følelsesmessig belastet.
For enkelte blir dette en sirkel som er vanskelig å bryte uten hjelp.
Hvordan påvirker stress søvnen?...
English
Arabic
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek