لا تساهم الوضعية الجيدة في الصحة البدنية العامة فحسب، بل تلعب أيضًا دورًا مهمًا في مدى طول الشخص. الوضعية الصحيحة يمكن أن تجعل الشخص يبدو أطول وأكثر ثقة، في حين أن الوضعية السيئة يمكن أن تقلل من الطول وتؤثر سلبًا على صحة العمود الفقري. إن فهم أهمية زيادة الطول بعد البلوغ واعتماد تقنيات لتحسينها يمكن أن يساعد الأفراد على الوقوف بشكل أطول وزيادة إمكانات طولهم إلى أقصى حد.جسم:فهم المحاذاة...