فاكهة القشطة (المعروفة أيضًا باسم البابايا) لها عدة فوائد صحية للقولون والهضم بشكل عام ومن فوائد فاكهة القشطة للقولون : تحسين الهضم: فاكهة القشطة تحتوي على إنزيم يُسمى البابين، والذي يساعد في هضم البروتينات بشكل فعال. هذا يمكن أن يخفف من العبء على الجهاز الهضمي ويعزز عملية الهضم بشكل عام.تقليل الالتهابات: تحتوي فاكهة القشطة أيضًا على مركبات مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة مثل فيتامين C...